Diolch am ymweld â fy nghyfrif Just Giving! Dwi wrthi’n paratoi sialens lle byddaf yn rhedeg, cerdded.. a chropian lan a lawr mynydd Pen y fan am 36 awr yn ddi-dor, gan ddechrau am 4 y.b. ar ddydd Sadwrn 21ain o Ragfyr ac yn gorffen am 4y.h. ar ddydd Sul.

Pen y fan yw mynydd uchaf de Cymru, gan godi i uchder o 886 metr.  Mae cerdded Pen y fan yn sialens wych i unrhyw un - mae 'na groeso i chi â  fi am sialens eich hun :-)

Dwi'n gwneud y sialens hon i gefnogi Llamau, elusen sydd yn gweithio yng Nghymru i gynorthwyo pobol ifanc a menywod bregus sy’n wynebu digartrefedd. Mae byw ar y stryd a gorfod defnyddio banciau bwyd yn realiti i nifer fawr o bobl ond gyda’n gilydd gallwn wneud gwahaniaeth er gwell i fywydau pobl mewn sefyllfaoedd anodd.

Gallwch ddilyn fy mharatoadau ar Facebook
@Rhyspinner90 a Instagram @RhysPinner

Thanks for visiting my Just Giving Page!! I'm in the process of preparing a Pen y Fan challenge where I will be Running, Walking and Crawling my way up and down Pen y Fan for 36 hours, Starting at 4 a.m. on Saturday 21^st of December and finishing at 4 p.m. on Sunday 22nd.

Pen y fan is the highest mountain in South Wales reaching a height of 886 metres. Walking Pen y Fan is a fantastic challenge for anyone and you’re welcome to come and join in for a lap or two :-)

I'm raising money for Llamau which is a charity based in Wales that aims to eradicate homelessness for young
people and vulnerable women. Homelessness and the use of food banks is a reality for many this time of year but together we can help improve life for others.

You can follow my training and challenge progress on Facebook @Rhyspinner90 and Instagram @RhysPinner