I am challenging myself to lose 3 stone in April! I want to do this to get fitter, reverse my pre-diabetic symptoms and also raise money for The Friends Of Cedewain, a charity that support children with special needs, including my son Jonathan, who is on the autism spectrum. I have been inspired to do this by 'The Snake Diet', run by Cole Robinson and that's the approach I'll be following - please look it up!

I will weigh myself on April 1st to start the challenge. If, when I weigh myself on May 1st, I weigh at least 3 stone less, then the challenge will have been a success! Before, during and after the challenge, I will post regular updates to this site including proof of my weigh-ins!

I would be so grateful for anyone who would consider sponsoring me!

Thank you!

Jon

Fy nod yw colli 3 stôn o bwysau ym mis Ebrill ar gyfer Ffrindiau Ysgol Cedewain gan eu bod yn cefnogi plant ag anghenion arbennig!

Rwyf yn herio fy hunan i golli 3 stôn ym mis Ebrill! Rwyf eisiau gwneud hyn er mwyn bod yn fwy heini, gwyrdroi fy symptomau cyn-diabetig a chodi arian hefyd i Ffrindiau Ysgol Cedewain, elusen sy’n cefnogi plant ag anghenion arbennig, gan gynnwys fy mab, Jonathan, sydd ar y sbectrwm awtistig.

Fe fyddaf yn pwyso fy hunan ar 1 Ebrill i ddechrau’r her. Os byddaf yn pwyso o leiaf 3 stôn yn llai pan fyddaf yn pwyso fy hunan ar 1 Mai, yna fe fydd fy her wedi bod yn llwyddiant! Cyn, yn ystod ac wedi’r her, byddaf yn postio nodiadau diweddaru rheolaidd ar y safle hwn gan gynnwys tystiolaeth o’m pwysau!

Fe fyddwn mor ddiolchgar i unrhyw un a fyddai’n ystyried fy noddi!

Diolch yn fawr iawn!

Jon

Image by/Delwedd gan brgfx