(yn Gymraeg isod)

In July 2021, Andrew and I will cycle 200 miles from Tenby to Holyhead to raise money for the Motor Neuron Disease Association (MNDA). My wonderful dad, Bob, was diagnosed with MND at the beginning of the year. It is a rapidly developing and fatal disease that affects the brain and spinal cord. Currently, there is no treatment or cure. MNDA is a national charity focused on research, improving access to care and campaigning for people living with MND.

Please give as much or as little as you can and share this with anyone who is interested in helping find a cure for this disease.

About my dad and the disease

My dad, Bob, is someone who has always had something on the go, always kept fit and looked after his health. He met my mum at our local sailing club and since then they have been sailing, going on adventures or working on a new project together. It was a huge shock to find out he had MND.

With MND (known as ALS in America), messages from the motor neurons gradually stop reaching muscles. This leads to muscle weakness, rigidity and then deterioration. MND can affect how a person walks, talks, eats, drinks and breathes. MND reduces life and there is no cure. There is a 1 in 300 risk of having MND in a lifetime and it affects up to 5,000 adults in the UK at any one time.

About me and the journey

I've loved watching professional cycling for years and, more recently, I've been inspired by endurance riders like Richie Cotter, Lee Craigie, Lael Wilcox and Juliana Bühring. Although I'm not on the same level as them, this will be a big challenge for me! I've only had a bike for about 7 months. At the start of the year, I was a bit overweight and had never cycled further than 20 miles (to Neyland for coffee and back!). After Dad's diagnosis, I knew I had to do something active to turn a feeling of helplessness into something positive. Fortunately, my husband Andrew is a great cyclist, although this will be his first real cycling trip too!

On July 21, we will cycle for five days across Wales, from south to north, from our home in Pembrokeshire to Holyhead on Anglesey. We will climb a total of 14,600 feet and reach a maximum point of 1,300 feet. We'll be mostly self-supported, except for one clothes swap half way! It's going to be a big challenge but the sore legs will be worth it if we can contribute to finding better treatment for MND.

Please donate, share and follow to be part of the journey!

Ym mis Gorffennaf 2021, bydda i ac Andrew yn seiclo 200 milltir o Ddinbych-y-Pysgod i Gaergybi i godi arian ar gyfer y Motor Neuron Disease Association (MNDA).  Cafodd fy nhad rhyfedd, Bob, ddiagnosis o MND ddechrau'r flwyddyn. Clefyd angheuol ydyw sy'n datblygu'n gyflym ac sy'n effeithio ar y ymennydd a llinyn y cefn. Ar hyn o bryd, nid oes triniaeth na iachâd. Mae MNDA yn elusen genedlaethol sy'n canolbwyntio ar ymchwil, gwella mynediad at ofal ac ymgyrchu dros bobl sy'n byw gyda MND.

Rhowch gymaint neu cyn lleied ag y gellwch chi, os gwelwch yn dda, a rhannwch hyn gydag unrhyw un sydd â ddiddordeb o ran helpu dod o hyd i iachâd ar gyfer y clefyd ofnadwy hwn.

Fy nhad a'r clefyd

Mae fy nhad, Bob, yn rhywun sydd bob amser wedi cadw'n heini ac wedi gofalu am ei iechyd. Cwrddodd e â’m mam yn ein clwb hwylio lleol ac ers hynny maen nhw wedi bod yn hwylio gyda'i gilydd, yn adeiladu pethau, i ffwrdd ar anturiaethau neu'n gweithio ar brosiect newydd gyda’i gilydd. Sioc ysgytwol oedd cael gwybod bod MND arno fe.

Gyda MND (elwir yn ALS yn America), mae negeseuon o'r niwronau modur yn stopio cyrraedd y cyhyrau yn araf deg. Mae hyn yn arwain at y cyhyrau yn gwanhau, mynd yn anhyblyg ac wedyn dirywio. Gall MND effeithio ar sut mae rhywun yn cerdded, siarad, bwyta, yfed ac anadlu. Mae MND yn lleihau bywyd ac nid oes iachâd. Mae risg o 1 o bob 300 cael MND mewn oes a mae’n effeithio ar hyd at 5,000 o oedolion yn y DU ar unrhyw un adeg.

Amdanaf a'r daith

Dw i wrth fy modd yn gwylio seiclo proffesiynol ers blynyddoedd ac, yn fwy diweddar, cefais fy ysbrydoli gan feicwyr dygn fel Richie Cotter, Lee Craigie, Lael Wilcox a Juliana Bühring. Er nad ydwyf ar yr un lefel â nhw, bydd hyn yn her fawr i fi! Dim ond ers tua 7 mis dw i wedi cael beic. Ar ddechrau'r flwyddyn, roeddwn i ychydig yn rhy drwm ac nid oeddwn i erioed wedi seiclo ymhellach nag 20 milltir (i Neyland i gael coffi ac yn ôl!).  Ar ôl cael diagnosis Dad, roeddwn i'n gwybod bod rhaid i fi wneud rhywbeth gweithgar i droi teimlad o ddiymadferthedd yn rhywbeth positif. Yn ffodus, mae Andrew, fy ngŵr, yn feiciwr gwych, er taw hon fydd ei daith seiclo go iawn gyntaf hefyd!

Ar 21 Gorffennaf, byddwn ni'n seiclo am bum diwrnod yn croesi Cymru, o’r de i’r gogledd, o'n cartref yn Sir Benfro i Gaergybi ar Ynys Môn. Byddwn ni'n dringo cyfanswm o 14,600 o droedfeddi ac yn cyrraedd pwynt uchaf o 1,300 o droedfeddi. Byddwn ni ar y cyfan heb gymorth, heblaw am un cyfnewid dillad hanner ffordd! Mae'n mynd i fod yn her fawr ond bydd y coesau poenus yn werth chweil petaen ni’n gallu cyfrannu tuag at ddod o hyd i iachâd MND.

Cyfrannwch, rhannwch a dilynwch, os gwelwch yn dda, a bod yn rhan o’r daith!