Note: Portuguese translation found below.

Dear Reader, Friend or Family!

On Sunday 29th March, I will be leading group of University of Surrey staff, students and friends on the Surrey Three Peaks Challenge — an 8 to 10 hour hike across three classic Surrey Hills: Box Hill, Holmbury Hill and Leith Hill. The total ascent is 1,060m, and for many in the group, it will be their very first hike — making it a real personal challenge as well as a collective one!

The Yoga Society at University of Surrey, organisers of this event, have chosen to divide all funds between Dementia UK and Beat UK, both close the hearts of members — having personally supported them or their families face dementia related end of life or eating disorder related therapy.

Dementia UK provides vital specialist support to families navigating the devastating effects of dementia — a condition that will affect 1in 2 of us in our lifetime. Beat UK does exceptional work supporting those living with eating disorders. With an estimated 1.25 million people in the UK affected, and cases rising significantly among young University students like ourselves, their work has never been more needed.

Every donation, no matter the size, helps these charities continue bringing life-changing light into families' lives across the country. If you're able to contribute, the team would be truly grateful — your generosity makes a real difference.

Together, we’ll help support those silently affected by dementia and eating disorder related cases 💜

Querido/a Leitor/a, Amigo/a ou Familiar!

No domingo, 29 de Março, vou liderar um grupo de funcionários, estudantes e amigos da Universidade de Surrey no Desafio Surrey Three Peaks — uma caminhada de 8 a 10 horas por três colinas clássicas de Surrey: Box Hill, Holmbury Hill e Leith Hill. A subida total é de 1.060 metros e, para muitos no grupo, será a sua primeira caminhada — tornando-o num verdadeiro desafio pessoal e coletivo!

A Sociedade de Yoga da Universidade de Surrey, organisadora deste evento, decidiu dividir todos os fundos entre a Dementia UK e a Beat UK — duas causas muito próximas dos corações dos membros, tendo muitos deles apoiado pessoalmente familiares a enfrentar o fim de vida relacionado com a demência ou terapia relacionada com distúrbios alimentares.

A Dementia UK presta um apoio especializado vital às famílias que enfrentam os efeitos devastadores da demência — uma condição que irá afetar 1 em cada 2 pessoas ao longo da vida. A Beat UK realiza um trabalho excecional no apoio a quem vive com distúrbios alimentares. Com cerca de 1,25 milhões de pessoas afetadas no Reino Unido, e os casos a aumentar significativamente entre jovens universitários como nós, o seu trabalho nunca foi tão necessário.

Cada donativo, independentemente do valor, ajuda estas instituições a continuar a trazer uma luz transformadora para a vida das famílias em todo o país. Se puder contribuir, a equipa ficará verdadeiramente grata — a sua generosidade faz uma diferença real.

Juntos, ajudaremos a apoiar aqueles que são silenciosamente afetados pela demência e pelos distúrbios alimentares 💜