Eleni oedd y pumed tro i fi redeg dros Dy Hafan. Cododd y ras yma tua £23,000 y llynedd, felly mae'n ddigwyddiad o bwys i'r hosbis. 

Os gallwch chi feddwl am unrhyw un arall a hoffai gyfrannu, anfonwch nhw yma! Mae'r wefan yn un ddiogel ac yn ffordd hawdd i roi yn hael: bydd pobl y dreth yn rhoi 28% yn ychwanegol i goffrau Ty Hafan drwy'r cynllun Rhodd Cymorth.

Dyma ganlyniadau'r ras: http://www.theresults.co.uk/theresults/Results/2008/Running/0511_Barry_Waterfront_5k.pdf

This year is my fifthTy Hafan run. Last year's race raised around £23,000 so it's one of the hospice's major events.

If you can think of anyone else who would like to help, please direct them here! Donating through this site is secure and makes it easy to be generous: the tax people will add 28% to your donation to Ty Hafan through the Gift Aid scheme.

Race results here: http://www.theresults.co.uk/theresults/Results/2008/Running/0511_Barry_Waterfront_5k.pdf